Plumpy gjør amming og pumping lettere å følge opp

Hvorfor logg hjelper

Når netter og dager flyter sammen, er det lett å miste oversikt. En enkel logg reduserer usikkerhet: du ser når baby sist spiste, hvilken side som ble brukt og hvordan rytmen utvikler seg.

Funksjoner mange bruker daglig

• Ammelogg med side, start/sluttid og notater.
• Pumpelogging med varighet og komfortnotater.
• Påminnelser for rutiner som passer deres døgn.
• Historikk som gjør mønstre synlige over tid.

Slik bruker du appen i praksis

Start enkelt: logg 2-3 nøkkeldata per døgn i én uke. Se deretter etter sammenheng mellom stilling, komfort og tidspunkt.

• Noter hva som hjalp når et måltid gikk spesielt bra.
• Marker dager med sårhet, spreng eller uvanlig uro.
• Del observasjoner med partner eller veileder.

Bedre oppfølging ved bekymring

Hvis du trenger hjelp fra helsestasjon eller ammekyndig veileder, gir konkrete data et bedre grunnlag for råd. Det kan gjøre oppfølgingen mer treffsikker.